Um dia na vida de uma pessoa com ansiedade e depressão

A Revista Superinteressante publicou em sua página do Facebook alguns desenhos representando situações que pessoas com ansiedade e depressão passam. Os diálogos evidenciam o preconceito e a ignorância da sociedade em relação aos problemas de saúde mental.

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O suporte da família e dos amigos é muito importante, mas às vezes, na intenção de ajudar, acabam ofendendo. O melhor jeito de ajudar alguém que está tendo problemas psicológicos é apoiá-la a buscar ajuda profissional. Na fase inicial da terapia, o psicólogo fará a psicoeducação, o que consiste em orientar o paciente e a família sobre o que consiste aquele problema (ansiedade, depresssão etc.) e como a família e os amigos podem ajudar.

Se isto acontece com você, converse com sua família e amigos sobre o que está passando. Se desejar, peça que eles te acompanhem até a terapia e juntos vocês poderão tirar todas as dúvidas. Informação também faz parte da terapia!

Fonte: Revista Superinteressante (página no Facebook)

Um comentário sobre “Um dia na vida de uma pessoa com ansiedade e depressão

  1. Avatar de Ana Silva Ana Silva 18 fev 2017 / 11:54

    Realmente é muito sério. A pessoa se sente em uma ilha, cercada de todos que não a compreendem e por isso cada vez mais só.
    É cruel.

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