O Transtorno de Pânico (TP) é caracterizado pela ocorrência de ataques de pânico inesperados e recorrentes, seguidos por um período de pelo menos um mês de preocupação persistente com novos ataques ou mudanças significativas no comportamento para evitá-los.

1. O que é um Ataque de Pânico?

Um ataque de pânico não é o transtorno em si, mas um evento: um surto abrupto de medo ou desconforto intenso que atinge o pico em poucos minutos. Para ser considerado um ataque completo, o indivíduo deve apresentar pelo menos 4 dos 13 sintomas abaixo:

• Sintomas Físicos: Palpitações ou coração acelerado; sudorese; tremores; falta de ar ou sufocamento; sensação de asfixia; dor ou desconforto no peito; náusea; tontura ou desmaio; calafrios ou ondas de calor; e parestesias (formigamentos).
• Sintomas Cognitivos: Desrealização (sentir que o mundo não é real) ou despersonalização (sentir-se fora do próprio corpo); medo de perder o controle ou “enlouquecer”; e medo de morrer.

2. Critérios para o Diagnóstico do Transtorno

Diferente de um ataque isolado, o Transtorno de Pânico exige que os ataques sejam inesperados (parecem vir “do nada”, sem um gatilho óbvio). Além disso, após o ataque, a pessoa deve manifestar por um mês ou mais:

• Apreensão persistente sobre ter novos ataques ou sobre as consequências deles (como ter um infarto).
• Mudança mal-adaptativa no comportamento, como evitar exercícios físicos ou locais desconhecidos por medo de passar mal.

3. Tratamento e Qualidade de Vida

Se não for tratado, o transtorno tende a ser crônico com oscilações. O impacto na qualidade de vida é alto, podendo levar à agorafobia (medo de sair de casa ou de multidões) e ao isolamento social.

Se após a leitura você acredita estar passando por esse transtorno, não faça o autodiagnóstico nem busque por terapias não confiáveis. Procure um profissional especializado (psicólogo clínico e/ou psiquiatra) para realização do diagnóstico correto e do tratamento mais adequado para o seu caso. Estou a sua disposição. Basta entrar em contato.

Bibliografia consultada