É comum as pessoas chegarem à primeira sessão de terapia com percepções enganosas sobre fazer terapia. O texto abaixo é uma tradução não oficial e contextualizada do artigo “Top 10 Misguided Perceptions of Therapy” e objetiva discutir e esclarecer algumas dessas percepções. Continuar lendo
Psicoterapia
Um dia na vida de uma pessoa com ansiedade e depressão
A Revista Superinteressante publicou em sua página do Facebook alguns desenhos representando situações que pessoas com ansiedade e depressão passam. Os diálogos evidenciam o preconceito e a ignorância da sociedade em relação aos problemas de saúde mental. Continuar lendo
JANEIRO BRANCO: Quem cuida da mente, cuida da vida!
O projeto JANEIRO BRANCO objetiva mostrar às pessoas que elas podem se comprometer com a construção de uma vida mais feliz para si mesmas. É promovido por psicólogos, profissionais de saúde e diversas instituições. Convoca principalmente para olharmos para nossa saúde mental. Já escrevi um texto aqui abordando o tema: “As dores psicológicas que ignoramos”. Continuar lendo
Medo de ir ao dentista? A psicoterapia pode ajudar!
Antes de lidar com o tema, é preciso explicitar a diferença entre medo e fobia. Medo é uma reação normal ocasionada em uma situação de perigo real. Fobia é um medo irracional que causa grande prejuízo à vida da pessoa.
O medo de ir ao dentista é comum, mas se este medo causa desconforto e impede alguém de ir à consulta, ele pode ser classificado como uma fobia, uma odontofobia. Continuar lendo
Como é a consulta com o psicólogo?
Resolvi escrever este texto devido a algumas dúvidas que encontro no consultório. O objetivo é informar as pessoas e eliminar mitos sobre o trabalho do psicólogo clínico. Continuar lendo
As dores psicológicas que ignoramos
Escrevi este texto inspirado pelo artigo “A dor psicológica dói” de autoria da escritora portuguesa Laurinda Alves. No artigo, a autora discorre sobre a postura preconceituosa das pessoas diante da doença mental. No texto abaixo, também abordo o mesmo tema, todavia, através de um ângulo diferente. Continuar lendo
TÂMARO CHAGAS 