TÂMARO CHAGAS

É com a pergunta deste título que diversos pais são recepcionados pelos filhos no retorno para casa depois do último dia de aula.

Durante quase o ano todo as crianças ficam ocupadas pelas atividades escolares e por outras extracurriculares como natação, aula de inglês, balé etc., mas quando chega o fim de ano, chegam as férias e alguns pais, mesmo com a rotina puxada, decidem passar um tempo maior com a criança. Mas daí surge a pergunta: como manter a rotina de trabalho e participar das férias dos filhos?

Neste post, discutiremos algumas sugestões de como participar das férias de seu(s) filho(s) mesmo tendo pouco tempo para ficarem juntos.

Há várias sugestões de brincadeiras e atividades que as crianças podem fazer durante as férias. Contudo, neste post focarei naquelas que podem e devem ser realizadas junto com os pais. A prática clínica e as pesquisas em psicologia infantil demonstram que a interação saudável entre pais e filhos é um fator muito importante para prevenir distúrbios externalizantes (indisciplina, agressividade, e etc.) e internalizantes (ansiedade, depressão, e etc.) na infância. É também com os pais que a criança aprende e amplia a maior parte de suas habilidades sociais.

Entretanto, sabendo que a rotina de trabalho e o cansaço pós-trabalho interferem na participação dos pais no cotidiano da criança, dois aspectos importantes devem ser pontuados:

1) Se a criança tinha uma rotina muito puxada, desacelere-a! É no ócio que surge a oportunidade da imaginação inventar novas brincadeiras. É também neste tempo “vago” que muitas conversas interessantes podem surgir com seu filho.

2) Agende as atividades: Mais importante que a quantidade, é qualidade do tempo que você passa com seu filho. Quanto menos tempo você tiver, mais organizado terá que ser. Jamais prometa atividades que não possa cumprir.

As sugestões de atividades abaixo podem ser realizadas com meninos e meninas, por pais e/ou por mães. Dependerá da disponibilidade financeira, de tempo, da habilidade dos pais e do gosto e idade das crianças.

Pais, não se arrisquem em coisas que não sabem fazer e não obriguem a criança a fazer algo que ela não gosta só porque é mais fácil ou prático pra você. Lembrem-se: A atividade deve ser prazerosa para todos, todavia, são vocês que brincam com a criança; não o contrário.

Vejamos algumas sugestões:

Cozinhar com os filhos

Já assistiu ao MasterChef Brasil Junior? Então viu crianças cozinhando muito bem e sem nojo por comida.

Mostre para o seu filho como cozinhar pode ser divertido. Escolha uma receita de família ou algo que ele goste (preferencialmente saudável). Dirija a atenção dele para as transformações químicas dos alimentos (p. ex: a passagem da água do estado líquido para o sólido) e como os sabores e temperos funcionam. Desperte a curiosidade dele!

Obs: O hábito alimentar dos pais exerce influência sobre os hábitos alimentares dos filhos. Assim, aproveite para ensiná-lo a comer alimentos saudáveis e menos produtos industrializados.

Fazer um “cinema em casa”

Hoje em dia, os filmes para crianças são tão interessantes e legais quanto (ou mais que) os filmes para adultos. Já assistiu à “A Era do Gelo”? “Divertidamente”?

Não precisa ficar falando ao longo do filme, mas chame a atenção da criança para algumas cenas (aquelas que ensinam algum princípio, ou que explicitam a moral da história). Ao final do filme, converse com a criança sobre o que ela entendeu. Veja aqui algumas sugestões de bons filmes.

Jogos de tabuleiro

São excelentes para a participação de toda a família. As crianças desenvolvem o raciocínio, a atenção, a memória, a imaginação e até a capacidade de negociação (dependendo do jogo). É importante também observar como filho se comporta na vitória e na derrota. Ensine-o sobre estes momentos (que nos acompanham durante toda a vida). Eles precisam aprender que vitória e derrota não são condições permanentes da vida, mas sim fases. Veja algumas sugestões de jogos aqui.

Ir ao Cinema

As mesmas observações feitas para assistir a filmes em casa também valem para o cinema. O bom do cinema (além da tela e do som) é que seu filho terá o feedback de mais pessoas. Observar a reação de outras pessoas o ensina a reconhecer emoções como alegria, tristeza, nojo, medo e perceber em qual contexto elas aparecem.

Obs: Quase sempre há filmes infantis em cartaz, mas se for assistir a outro, atente-se para classificação indicativa do filme (p. ex: maior de 12 anos, maior de 16, etc.). Filmes de ação geralmente possuem cenas de violência. Filmes de humor, cenas de sexo e/ou nudez. Assista ao trailer antes e veja se as cenas possuem condutas, valores e crenças com as quais você concorda.

Ir ao parque/Fazer um piquenique

Parque Ipanema em Ipatinga/MG

Crianças precisam se movimentar (aliás, não só as crianças). Aproveite o piquenique no parque para realizar alguma atividade ao ar livre com seu filho (corrida, caminhada, peteca, etc.). Não se esqueça de levar alimentos leves e muita água.

Ler com seu filho

Assim como na alimentação, o hábito de leitura dos pais (ou a ausência dele) influencia a criança a desenvolver (ou não) o gosto e a habilidade para ler.

Por mais cansativo que seja o seu dia, reserve um tempo para ler um livro com seu filho. Além de fortalecer o vínculo entre vocês, ler amplia o vocabulário, a ortografia e a habilidade de comunicação da criança.

Obs: Escolha um livro que esteja dentro dos interesses da criança. Hoje em dia há livros em diversos temas, de dinossauros a minecraft. Uma boa ideia é levar a criança à biblioteca e deixar que ela escolha ou ajude a escolher um livro para que vocês leiam juntos.

Algumas observações:

• Durante a atividade/brincadeira, pode ser que seu filho se comporte de modo inadequado, fazendo “pirraça”. Para não estragar o momento, não puna seu filho de modo coercivo, humilhante ou violento. Ao invés disso, afaste-o da atividade. Diga para ele que aquele comportamento não é aceitável. Explique um outro comportamento desejável e só retorne para a atividade/brincadeira quando ele entender e aceitar fazer este outro comportamento.

• Nos momentos que seu filho estiver em casa, tenha cautela com o tempo que ele fica na TV, no tablet e no celular. O excesso faz tanto mal quanto a falta. Peça que ele diversifique suas brincadeiras (p. ex: colorir, bonecas, carrinhos, bola, andar de bicicleta, etc.).

BOAS FÉRIAS!